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何回シャワーを浴びるやら2024年07月27日nonとわんこと◎◎･･･ろうね宅トレ バレーボールを観ながら 腹筋お魚焼きながら スクワットTV･･･指トレーニングソファー🛋️に座って 肩甲骨ストレッチいつでも どこ･･･- 234.リオデジャネイロ・コルコバードの丘など(３６６~３６８日目)2024年07月27日世界自転車旅かとうあきら･･･うゲートみたいなのがあり、そこに係員が座っている)のオバちゃんが話しかけて･･･外トレーニング場があり、懸垂や腹筋をしている人がいたので、私も少し･･･
- 〔検査結果①〕全体の結果、カンジダが出た対策と 大腸カメラ/体調不良その後2024年07月27日S子のオーストラリアで不妊治療、美容整形、セミリタイア、うつ病闘病･･･かかる(それだけ足が着地する時の衝撃が腹筋に響く痛みが怖い)、一部の体調･･･るか確認せずにベッドに勢いよく座ってくるの? 膝折れるよ?人の後ろか･･･
- 入院17日目/術後15日目2024年07月27日膵粘液性のう胞腺腫(MCN)人生初の手術を受けました･･･気の入ったつぶつぶ円盤)に再挑戦。上に座って片足ずつ上げる。そして両足… ･･･感じた「これ以上、足を上げたら腹筋に響きそうで怖い」という感覚が無･･･
- 【意外とある】簡単にできる隙間時間の運動2024年07月27日営業マンけんたの筋トレ&ヘルシー飯 マッチョへの道~･･･車内で立っている時は、つま先立ち! 座っている時は、お腹に力を入れる。 ･･･ これだけ ふくらはぎと腹筋を意識するだけでも結構いい感じに･･･
- 36w 臨月( ; ; ) と、よだれつわりについて2024年07月26日つわりやっぱ辛いブログ･･･れさえあるかもしれないくらい…全ては、腹筋がないからだと思ってます。何す･･･れです。初期のゲーゲーの時や、座ってもいられない時はこれ咥えて寝てま･･･
- 15年以上ぶりの健康診断2024年07月26日手放す･･･後ろに上げてます。お腹はたるんでます。腹筋運動は苦手なので歩く時は力を入･･･追いつかないくらいたるんでます座ってる時もたまに思い出したら姿勢を正･･･
- 【095】久々の帰省に心ここにあらずです2024年07月26日ルウクとレオと青い海･･･足 2. 背筋 50回 3. 腹筋 60秒 4. 膝･･･ 仰向け&座って(大四頭筋強化) 8. つま･･･
- 骨盤のゆがみとは?前後差と左右差について2024年07月26日40kara-dietのブログ･･･時間の座り仕事、ヒールの高い靴の常用、腹筋の弱さなど。後傾骨盤が後ろに傾･･･が効果的です。正しい姿勢の意識座っているときや立っているときに、骨盤･･･
- 【りんどうコラム】なぜむくむの?どうしたら防げる?2024年07月26日漢方サロン凛道【りんどう】公式ブログ･･･クワークの人は泌尿器系のトラブルが多い座っている時間が長い人は膀胱炎や腎盂･･･ぴったり付き座位が安定します 腹筋を締め上体を引き上げましょう頭の･･･
